يمكنك تنزيل TikTok 32.8.5 Mod هنا! تنزيل TikTok 32.8.5 Mod TikTok هو تطبيق اجتماعي تم إنشاؤه لعشاق المحتوى المرئي…
كيفية اجتياز اختبار TikTok الفيروسي # 15minutes4me
Butcher79
مع بداية عيد الهالوين ، تغيرت اتجاهات TikTok في نوفمبر ، حيث أجرى المستخدمون اختبار الصحة العقلية "# 15minutes4me" ويشاركون نتائجهم الفردية.
دائمًا ما يكون TikTok مليئًا بالاتجاهات الغريبة والرقصات الغريبة والمحتوى المضحك ، ولكن يبدو الآن أن المستخدمين يحاولون نشر الكلمة وإجراء مناقشة أكثر إيجابية حول قضايا الصحة العقلية.
في السنوات الأخيرة ، توسعت محادثات الصحة العقلية عشرة أضعاف ، ويمكن لأولئك الذين يعانون أن يكونوا أكثر انفتاحًا حول مشاكلهم وحول الفهم العام للمشكلة التي تتطور في الاتجاه الصحيح.
يمكن تفسير ذلك جزئيًا من خلال ظهور وسائل التواصل الاجتماعي. في حين أن الكثيرين قد يربطون بين وسائل التواصل الاجتماعي وقضايا الصحة العقلية ، لا سيما مع ظهور التنمر الإلكتروني والتعرض للعديد من الأشياء المختلفة عبر الإنترنت ، فقد ساعد ذلك أيضًا في إثارة الكثير من النقاش أكثر من أي وقت مضى ، مما ساعد على تطبيع قضايا الصحة العقلية والسماح للأشخاص بالسعي وراء ذلك. يساعد.
لا يختلف TikTok: يشارك المبدعون معلومات عن أنفسهم مع متابعيهم ويفتحون منصة لمثل هذه المحادثات ، وقد تم تكثيف هذا فقط من خلال الاختبار الجديد # 15minutes4me ، والذي أصبح شائعًا للغاية على المنصة.
ومع ذلك ، فإن الاختبار لمدة 15 دقيقة غير متاح في الواقع على TikTok نفسه. إليك ما عليك القيام به لإجراء الاختبار - الذي يُظهر مقياسًا للتوتر والقلق والاكتئاب - ومشاركته مع أصدقائك ومتابعي TikTok:
- ➤ لنذهب 15 دقيقة 4 مي.كوم في متصفحك.
- ➤انقر فوق اختبار مجاني.
- ➤ أجب عن 26 سؤالًا حول ما شعرت به أو لم تشعر به في الأسبوع الماضي ، مع خيارات متعددة حتى تتمكن من اختيار أفضل ما يصف ما تشعر به.
- ➤ سيتم إعطاؤك ثلاثة مقاييس ، كما في لقطة الشاشة أدناه ، توضح تقريبًا مدى شعورك بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- ➤ إذا كنت ترغب في مشاركتها على TikTok ، فما عليك سوى التقاط لقطة شاشة ونشرها على التطبيق.
هذا حقًا كل ما في الأمر. تجدر الإشارة إلى أن هذا ليس بأي حال من الأحوال تشخيصًا رسميًا لأي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية ولا ينبغي اعتباره بديلاً عن زيارة الطبيب ، خاصةً إذا كنت تشعر أنك تعاني من أي من المشكلات المذكورة أعلاه.
لقد جمع هاشتاج # 15minutes4me على TikTok بالفعل أكثر من 1,2 مليون مشاهدة ، حيث يشارك الأشخاص نتائجهم ويتناقشون مع الآخرين ، ويقدمون يد المساعدة أو من يتحدثون إليه لمساعدة بعضهم البعض.
إذا كنت تعتقد حقًا أنك تعاني من أي نوع من مشاكل الصحة العقلية ، فعليك بالتأكيد محاولة التحدث إلى شخص ما ، سواء كان ذلك صديقًا أو شريكًا أو عائلة أو طبيبًا ، ولكن هذا الاختبار يمكن أن يكون بداية جيدة لشرح كيفية حالتك بشكل أفضل يشعر وكأنه أشخاص قد لا يفهمون ما يحدث لك.
المزيد من الأخبار
هل كانت المقالة مفيدة؟
